Piekercursus in Limburg

PIEKERCURSUS VOLWASSENEN (18+) HASSELT

Wat en wie?

Dit is een training voor mensen die maar blijven nadenken over onaangename dingen die in het verleden gebeurd zijn. Of voor mensen die juist problemen bedenken die in de toekomst kunnen voorvallen. Zulk gepieker kan je leven beheersen en leiden tot meer stress. Je verliest dan de aandacht voor de dingen die je leven kleuren en je energie geven. Zo kan je in een vicieuze cirkel belanden.

Het is dus belangrijk gepieker op tijd aan te pakken! In deze training leer je onder meer anders om te gaan met stress en het niet je leven te laten bepalen.

Hoe?

De training is gebaseerd op gedragstherapeutische principes, waarvan de effectiviteit bewezen is. Ze werd ontwikkeld aan de Universiteit van Amsterdam en de KU Leuven/PraxisP. Er wordt gewerkt in groepen van maximum 10 en minimum 5 deelnemers onder begeleiding van 2 trainsters.

Om te beginnen wordt een intakegesprek (van 50 minuten) gehouden in de weken voordat de training start. Mensen die lijden aan een angst- , depressieve – of andere stoornis, raden we om eerst een individuele therapie te volgen.

Wanneer?

Dinsdag  19/04/2016      19-21 uur   sessie 1

Dinsdag  26/04/2016      19-21 uur   sessie 2

Dinsdag  03/05/2016      19-21 uur   sessie 3

Dinsdag  17/05/2016      19-21 uur   sessie 4

Dinsdag  24/05/2016      19-21 uur   sessie 5

Dinsdag  31/05/2016     19-21 uur   sessie 6

Dinsdag   07/06/2016     19-21 uur   sessie 7

Waar?

De sessies gaan steeds door in FARESA, evidence – based psychologisch centrum, op de Boerenkrijgsingel 44.0.02, te Hasselt.

Aanmelden?

Aanmeldingen gebeuren telefonisch op het algemeen nummer van FARESA, 011/75.80.55.

Procedure?

Om na te gaan of de training geschikt is en om een goed zicht te kunnen krijgen op de individuele problematiek van elke deelnemer wordt een intakegesprek van 50 minuten ingepland. Daarna komt u op een aanmeldingslijst voor de groepstrainingen terecht. Bij een minimum van 5 deelnemers zal de groepstraining van start gaan. Indien er niet genoeg deelnemers voor de groepstraining zijn, wordt met u bekeken welke alternatieve wegen bewandeld kunnen worden (bv. individuele begeleiding). Na de groepstraining wordt u uitgenodigd voor een terugkoppelingsgesprek waarbij er ruimte is voor feedback.

Kostprijs?

De kostprijs voor de volledige training bedraagt € 315, exclusief het intakegesprek en terugkoppelingsgesprek. De kostprijs van het intakegesprek en het terugkoppelingsgesprek bedraagt € 55 per sessie.

Meer informatie?

Voor bijkomende informatie, kunt u best contact opnemen met Annemarie Van Engeland, annemarie.vanengeland@faresa.be.

 

Loslaten. Anders leren omgaan met piekeren

“Ik wou dat ik die knop kon omdraaien”

“Ik kan dat niet loslaten!”

“Kon ik mijn molen maar eens stilzetten. Dat blijft maar malen, zo vermoeiend”

Misschien herkent u zich wel in deze uitspraken. Iedereen piekert wel eens bij tijd en stond. Vooral op momenten dat we ons op een of andere manier door problemen bedreigd voelen. Voor sommige mensen is het zelfs een tweede natuur geworden. Als piekeren tijdelijk is zullen we daar verder niet veel blijvende problemen van ondervinden. Maar wanneer het piekeren aanhoudt, kunnen er ernstige klachten uit voortkomen. Slaapstoornissen, angsten en ook depressie kunnen mee uitgelokt worden door piekeren. Piekeren zorgt er ook voor dat die klachten erger zijn en langer duren. Piekeren maakt ook kwetsbaar voor herval. Daar hebben we steeds meer onderzoek over.

Sinds enige tijd organiseert de Polikliniek Psychiatrie van het UZGent een groepscursus anders leren omgaan met piekeren. In 8 bijeenkomsten…

View original post 225 woorden meer

en zo hoort u het ook eens van een ander

een reactie van een van onze deelnemers die we u niet willen onthouden:

Ik vond de cursus heel interessant. Ik heb nog veel bijgeleerd alhoewel ik al meer dan 20 jaar een gevecht lever met terugkerende depressies. De cursus heeft mij andere inzichten bijgebracht.
Een aanrader voor wie meer kwaliteit wil in zijn leven.

cursus Je Kan Anders in Herentals ism CM Turnhout

In 2012 organiseert CM Turnhout terug een cursus Je Kan Anders. Anders omgaan met depressieve klachten. Lesgeefster is Tine Daeseleire, psycholoog en gedragstherapeut. Tine is stichter van  The Human Link (www.thehumanlink.be).

vooraf is er een informatiesessie op 30/01/2012. Wie interesse heeft kan contact opnemen met mevrouw Kristel Maes tel. 014 40 34 92·        

De eigenlijke cursus vindt plaats op volgende data: 27/2, 5/3, 12/3, 19/3 en 26/3/2012·         telkens van 1900 tot 2100 uur.

De cursus zal georganiseerd worden in Herentals. De locatie wordt later medegedeeld.

cursus Je Kan Anders ism CM Antwerpen

Er gaat opnieuw een cursus Je Kan Anders door ism CM Antwerpen. De lesgeefster is psycholoog Tine Daeseleire, The Human Link.

de cursus gaat door op 23 en 30 november en 7, 14, 21 en december telkens van 19.00 tot 21.00 uur.

plaats: Gezondheidsbib CM , World Trade Center Antwerpen, Frankrijklei 33 – 3de verdieping, 2000 Antwerpen·

Anders leren omgaan met depressieve klachten. Cursus ism CM Turnhout

In samenwerking met CM Turnhout vindt er in januari/februari 2011 een cursus plaats rond anders leren omgaan met depressieve klachten. De cursus omvat 5 avonden. Data: 24 & 31 januari en 7-21 en 28 februari  . Telkens van 19.00 tot 21.00 uur. Prijs bedraagt 85 euro voor leden CM en 140 euro voor niet -CMleden. De cursus wordt gegeven door Tine Daeseleire, klinisch psycholoog – The Human Link.

informatie en inschrijving: Kristel Maes telnr 014/40.34.69

anders omgaan met depressieve klachten: cursus ism CM Antwerpen

In samenwerking met CM Antwerpen vindt er in november/december een cursus plaats rond anders leren omgaan met depressieve klachten. De cursus omvat 5 avonden. Data:  16 en 30 november en 7-14 en 21december. Telkens van 19.00 tot 21.00 uur. Prijs bedraagt 85 euro voor leden CM en 140 euro voor niet -CMleden. De cursus wordt gegeven door Tine Daeseleire, klinisch psycholoog – The Human Link.

informatie en inschrijving: Hildegard Vetters tel O3.470.21.51

anders omgaan met depressieve klachten: cursus ism CM Mechelen.

In samenwerking met CM Mechelen vindt er een cursus plaats rond anders leren omgaan met depressieve klachten. De cursus omvat 5 avonden. Data:  11, 18, 25 oktober en en 15 en 22 november. Telkens van 19.00 tot 21.00 uur. Prijs bedraagt 85 euro voor leden CM en 140 euro voor niet -CMleden. De cursus wordt gegeven door Tine Daeseleire, klinisch psycholoog – The Human Link.

inschrijven en meer info: Karen Moyson 015/21.59.08

september/oktober:depressiecursus in samenwerking met CM Limburg

Op 28/9 – 5/10 – 12/10 – 19/10 – 26/10 (2010) organiseert CM Limburg de cursus “Je Kan Anders”in Houthalen
Lesgever is Erna Claes, doctor in de psychologie en gedragstherapeut.
locatie: domein Hengelhoef- Kasteel Engelhof , Hengelhoefdreef 2, 3530 Houthalen
voor meer informatie en voor inschrijving kan u zich wenden tot:
Hilde Vliegen
Educatief medewerker
CM Limburg
Prins-Bisschopssingel 75 | 3500 Hasselt
tel. : 011 28 04 45

cursus Je Kan Anders in Turnhout ism CM

In samenwerking met de CM Turnhout vindt er een cursus  “Je kan anders” plaats tijdens de maanden februari en maart. Lesgever is Tine Daeseleire, psycholoog en gedragstherapeut. (The Human Link).

data: 8 en 22 februari, en 1, 8 en 15 maart 2010, telkens van 19 tot 21 uur.

plaats: Korte Begijnenstraat 22 te Turnhout

interesse: contacteer:  Kristel Maes                      tel. 014 40 34 92       

je kan ook eerst je informeren via de  infosessie    op 11 januari, van 19u30-21u30.  De infosessie vindt plaats op hetzelfde adres. Wil je de infosessie volgen, bel dan even naar             Kristel Maes                  tel. 014 40 34 92